12 novembro 2015

BLOG PARADO!

Amores!

          O blog está parado por questões de tempo mesmo! Estou me dedicando ao atendimento das minhas clientes e infelizmente não consigo postar... Assim que possível voltarei com as postagens!!!
E possivelmente com um novo layout!

25 julho 2015

Em Busca da Sobrancelha Perfeita!

          Oi meus amores!!!!! Como está esse sabadão?
          Acho que o post de hoje vai agradar bastante gente!
          Quem não gosta de uma sobrancelha lindona? A questão é que é bem difícil conseguirmos o resultado desejado, por vários motivos né?

      Então como hoje era dia de fazer a minha resolvi postar aqui pra vocês!!!
     
      Minhas sobrancelhas eram muito feias, horrorosas mesmo.. hahahaha
      Quando eu era bem novinha, tirei demais, depois deixei crescer, mas nunca tinha ido a um salão fazer... Então já imaginam né? Tirei umas fotinhos do fundo do baú , podem rir tá, eu deixo... Hahaha



               


















     Essas fotos são de 2010 eu acho... Tinha acabado de começar na maquiagem, então vão notar uma pequena evolução do meu trabalho! hehehe

     Depois disso eu procurei um salão para fazer pela primeira vez! Até fiz um post aqui no blog eu acho... Mas faz tempo! Ficou ótimo o trabalho, mas ainda não estava do jeito que eu queria... Então deixei crescer mais e procurei um outro salão, aí sim começou a ficar legal e ela fazia aplicação de Henna.        
 

   

   





















      Ainda não satisfeita, comecei a ver tutoriais na internet pra eu mesma fazer, de repente assim conseguiria chegar no que eu queria! E consegui! Agora só preciso deixar ela crescer mais um pouquinho, pois ainda está curta... Mas a diferença é grande!

     Agora as fotinhos mais atuais, estão em ordem de tempo viu, por isso vão cpnseguir ver a evolução...
     Meninas! Este post serve para vocês verem, que com paciência a gente consegue ficar com a sobrancelha bonita! Então procurem um profissional, caso não queiram arriscar fazer!

     Logo , logo ... Terei novidades!




 
 



E aí? Gostaram? Deixem nos comentários pra mim! Me contem a experiência de vocês com suas sobrancelhas!!!

Agora a fotinhos de hoje!
Eu estava sem fazer a mais de um mês, então estava bem grande, bem feinha...



      Na última foto, a sobrancelha está finalizada com sombra e contornada com corretivo! Amo essa técnica!!!!






















Espero que tenham gostado do post!!!!!

Beijooooos!!!! E até o próximo!

22 julho 2015

Retorno do Blog + Recebidos!

             Oi amoreeeeeeessss!!!!!
             Depois de um ano afastada do blog! Eu volteeeeeeeei!!!!

      Confesso que estava sem tempo de postar, quem tem blog sabe que é bem complicado né? Mas estava sentindo falta de fazer o que gosto e agora creio que terei mais tempo e vou me dedicar ao blog e às maquiagens!

      E para começarmos com o pé direito... Venho mostrar alguns produtinhos que recebi da Joyce Michelli da loja Bella Pincéis, uma parceira do blog!
      A parceria iniciou ano passado, mas como parei com o blog acabei não postando nada e guardei tudo bem bonitinho pra quando o blog voltasse!

     Gente, a loja agora, está trabalhando apenas com produtos sob encomenda. É super confiável!

Abaixo as fotinhos!!!!

Recebidos:

Sombras da Beauties Factory (todas opacas)
Paleta linda com sombras opacas e cintilantes, batons, blush e pó para contorno (sem marca)
Glitter da Nyx
Glitter e Pigmentos da Eyemei
Pigmento da Bare


Kit de miniaturas da Benefit (Réplica)
Cílios Postiços para make artística
Cílios Postiços "normais" heheh
Kit de Pincéis para unhas ( ah esse eu dei de presente para uma amiga, até porquê não tenho esse dom né?)
Kit de mini pincéis da Bobbi Brown ( ótimo para quem gosta de carregar na bolsa!)
Pincél para Blush da Everyday Minerals (bem fofinho!)
Shampoo para pincéis da Elf



Quanta coisa né? Gostaram? Me contem nos comentários!!!

Se quiserem adquirir algum deste produtos, acessem o facebook da loja ou o site http://bellapinceis.loja2.com.br/

Ah e minhas leitoras lindas tem DESCONTO!!!!




Beijos e logo postarei mais!!!!







07 junho 2014

Parte 11: Fazendo as Pazes com a Balança!

Bom dia gente!!!!!

    Quem me acompanha sabe que estou num projeto de emagrecimento, mas sem dietas radicais, fui mudando minha alimentação aos poucos, não dá pra sair cortando tudo de cara né? E estou procurando malhar todo dia também, confesso que às vezes mato, mas vou o máximo que dá pra academia!

    As meninas gostam bastante, quando posto o que como no face, porquê às vezes não temos ideia do que fazer de almoço e janta né? E ultimamente, tenho recebido várias perguntas do que como diariamente. Então hoje, vim contar pra vocês mais ou menos o que mando pra dentro do corpicho! haha

   Mas gente, por favor, não façam nada sem consultar um nutricionista... Eu sou meio doida mesmo, e leio muito, então arrisco... E não estou dizendo para fazerem o mesmo que eu ok? Vim apenas atender ao pedido de quem me acompanha e tem curiosidade de saber o que estou fazendo!
Já eliminei 10 kg de agosto/2013 até agora e estou muito feliz com os resultados!

O segredo é você testar o que funciona pra você!!!! 

Bora lá?












06:30 - Termogênico em jejum (Granade)

08:00 - 1 fatia de pão integral light, com maionese light e peito de peru ou frango, às vezes com mussarela, cotage ou ricota. Mas dê preferência ao cotage ou ricota. Para tomar: água , mas se quiser tome com o que gostar mais, mas lembre-se das calorias...

09:00 - 1 xícara de chá (qualquer um)

11:00 - 1 banana ou outra fruta, às vezes repito o pão das 08h, mas só se não tem fruta. Para tomar: chá . Nesse horário tomo meu complexo de vitaminas, no momento estou tomando Centrum.

12:30 - 1 xícara de chá (denovo...kkkk) e um punhadinho de Goji Berry (bagas)

13:30 - 4 nozes ou 2 castanhas do pará ou amêndoas ou 2 damascos secos (caso eu tenha fome, não como sempre, mas carrego na bolsa)

14:30 - ALMOÇO (não tenho um cardápio fixo, como o que a mamis fizer...haha)
Vou citar abaixo, a lista do que normalmente como, lembrando que não é pra comer tudo que estiver na lista em um almoço tá?

Sempre deve escolher entre 1 carbo, 1 proteína e salada a vontade.

Carbo:

- Arroz (duas colheres no máximo, de preferência integral)

- Massa (pouca quantidade e nunca comi a integral)

- Purê de batata

- Batata doce


Proteína:

- Bife de gado

- Bife de frango

- Atum

- Salmão

- ovo

- Filé de peixe


Vegetais:

- Brócolis

- Cenoura

- Tomate

- Alface

- Couve flor

- Couve

- Repolho

- Beterraba

- Palmito

- Aspargos


17:30 - Repito o pão das 8h ou uma fruta.

18:30 - Whey protein hidrolisado (com água, estou evitando leite) tomo neste horário pq vou pra academia em torno das 19h.

21:30 - Tomo 1 colher de sopa de dextrose com água para recuperar a energia que gastei na academia.

21:45 - Whey protein hidrolisado (deve ser tomado no máximo 30 minutos após o treino).

22:30 - JANTA (sem cardápio fixo) Segue a lista do que como, escolho uma ou duas proteína e vegetais:

Proteína:

- Bife de gado

- Bife de frango

- Atum

- Salmão

- ovo

Vegetais:

- Brócolis

- Cenoura

- Tomate

- Alface

- Couve flor

- Couve

- Repolho

- Beterraba

- Palmito

- Aspargos


23:30 - 1 colher de sopa de mel


OBS: uso pouco sal, uso katshup diet, nada de óleo de soja, não tomo refrigerante e evito sucos em pó, procuro tomar muita água. Como chocolate quase todo dia! Mas pouca quantidade viu?

Evito outros tipos de doces, mas quando tem eu como... De vez em quando como porcaria mesmo! Xis, pizza... Só não como de jeito nenhum, batata frita e pastel, não consigo!

Basta comer certo durante a semana que de vez em quando podemos nos dar ao luxo! haha

Carrego sempre na bolsa uma barrinha de proteína e um potinho com nozes, castanhas e amêndoas, caso bata uma fome!



Espero que tenha ajudado! Qualquer dúvida me perguntem nos comentários ou pelo face!



10 maio 2014

Parte 10: Fazendo as Pazes com a Balança!

      Bom diaaaa!
      Faz tempo que não passo por aqui né? Mas realmente a correria do dia a dia, não está me permitindo... Como vocês estão? Espero que bem né!

      Quem está me acompanhando deste que comecei essa série, sabe que estou tentando chegar ao meu peso ideal, com reeducação alimentar, nada de dietas malucas, e fazendo exercícios físicos!
      No último post em março CLIQUE AQUI PARA VER, comentei que com as festas de final de ano acabei aumentando um pouco o peso, mas hoje vim dar uma notícia boa! Já reduzi novamente para 64,600Kg!!! Não é bom? To bem feliz e fico melhor ainda, sabendo que não estou fazendo nenhuma maluquisse para conseguir o que quero! Meu IMC reduziu para 27,6!

     
      Mudei algumas coisinhas na alimentação e na rotina de março pra cá e quero contar para vocês!
      Vou listar logo abaixo o que ainda faço e o que parei de fazer, bem como o que estou fazendo de novo, ok?

1 - Parei de tomar o manipulado receitado pela médica, não que seja ruim, foi muito bom nos dois primeiros meses, que foi quando mais emagreci! Porém ele é composto de de coisinhas que já não vejo necessidade em tomar, pois já sei o que posso e o que não posso comer e consigo me controlar bem... Não digo que um dia não voltarei a tomar, mas por enquanto não...hehe  POST SOBRE ESTE MANIPULADO AQUI!     

2 - Parei de tomar Centella Asiática, não vejo mais necessidade também, o principal objetivo dela é ajudar na celulite, e como estou fazendo musculação diariamente, minha pele está bem melhor e as celulites sumindo aos poucos, então acho que não preciso mais dela! Viram como academia nos faz bem? POST SOBRE A CENTELLA ASIÁTICA AQUI

3 - Continuo tomando Goji Berry POST SOBRE ELA AQUI. Apesar de ter mudado minha opinião sobre ela, não acho que ela ajuda no emagrecimento, mas acho ela muita rica em vitaminas e aminoácidos e faz muito bem pra nós! Continuarei tomando pra sempre! haha Já tomei em cápsulas (manipulado) e agora estou comendo a frutinha mesmo... Adoro!

4 - Continuo comendo de 3 em 3 horas, gente farei isso para o resto da vida! Nosso metabolismo precisa ser estimulado e comendo desta forma, conseguimos isso... Ajuda muuuuito no emagrecimento podem ter certeza!

5-  Continuo sem tomar refrigerante, e acho que isso colabora e muito para quem quer uma vida saudável, refrigerante é veneno, puro açúcar, cortem isso da vida de vocês! hehe

Foto retirada do site http://www.blogdepobre.com/tag/refrigerante/



6 - Comecei a dar mais importância para a água, li muito sobre o assunto e descobri que tomando bastante água nosso metabolismo funciona melhor e isso nos ajuda a emagrecer, além de que água é vida né gente? Tudo no nosso organismo funciona melhor! Então bora tomar água! No mínimo 2 litros por dia!


7 - Comecei a pegar mais pesado na academia, essa história de que quem quer emagrecer deve pegar pouco peso e fazer mais aeróbico, é balela... Estou começando a gostar cada vez mais desse assunto e ando lendo muito. A realidade é que quanto mais massa magra nosso corpo tem, mais calorias queimamos! Não é bom? Pois é, mas para criar massa magra o que precisamos? Musculação! Exercícios aeróbicos fazem muito bem sim, mas em excesso ou sem orientação ele faz você perder massa magra... Então muitas vezes perdemos peso, mas na realidade não perdemos gordura... Assunto nada simples, leiam sobre isso gente! Recomendo!

Foto retirada do site http://personal-trainer-saude.blogspot.com.br/2012/01/mulher-x-musculacao.html



8- Comecei a tomar Whey Protein (proteína do leite),  é uma proteína completa de altíssima qualidade com altas concentrações de todos os aminoácidos essenciais. É conhecida como proteína anabólica, uma vez que é a proteína que mais aumenta a síntese protéica. Posso dizer que meu corpo melhorou muito depois que comecei a tomar! Pesquisem sobre isso gente, ele não serve só para quem faz musculação ok?

9 - Comecei a tomar termogênico a base de cafeína, gosto muito, dá mais pique na academia e acelera o metabolismo! Muito cuidado quem for tomar, consulte seu médico.

10- Comecei a tomar Dextrose, logo após o treino e antes do Whey, é um carboidrato e serve para recuperar a energia que perco na academia e assim quando tomo Whey, o organismo aproveita muita mais a proteína e não usa ela como fonte de energia!

11 - Parei de tomar leite! Ah meu Deus! haha Gente, não consultei nenhum médico ainda pra conversar sobre isso, mas li bastante e acho que isso vai me ajudar a emagrecer e melhorar a saúde! Não cortei ainda tudo de Lactose, mas é a intenção, vou começar aos poucos, parei com o leite, margarina e requeijão, mas ainda tomo iogurte e como queijo, esses serão os mais difíceis de cortar... Vamos devagar né? hehe
De onde tirei essa loucura? Já ouvi muita gente dizer que a Lactose nos faz mal e tive realmente a certeza depois de ler este post AQUI da Penélope Nova ( adoro )

Foto retirada do site http://www.libertar.in/2012/10/o-que-midia-oculta-e-o-sistema-te-impoe.html



12- Vou tentar parar com Soja, não como muitos derivados dela, mas ainda uso em casa óleo de soja... Já pedi para a mamis parar de usar...haha Porquê? Não tive tempo de me informar muito bem sobre isso ainda, mas o pouco que já li, deu pra perceber que a soja não é boa para o nosso organismo. UM DOS POSTS QUE LI AQUI

13 - Vou tentar reduzir o trigo, já sabemos que o glúten não nos faz bem né? E o glúten do querido trigo é o pior... INFORMAÇÕES AQUI

14 - Comecei a tomar uma colher de mel antes de dormir, é rico em vitaminas,  B6, B1, B2 e B5, e minerais como cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio, sódio e zinco, antioxidantes e aminoácidos.  O mel quando é ingerido antes de dormir, se torna um combustível do fígado, ajudando no metabolismo das gorduras e acelerando a queima das mesmas. Não é bom?  INFORMAÇÕES AQUI


Pessoal, isso é o que me lembro no momento, se eu mudar mais alguma coisa, venho aqui contar pra vocês! Lembrando que não é pra ninguém sair por aí fazendo o mesmo que eu...haha 
Consulte um nutricionista para saber o que você precisa! Ou leia muito, se informe, pesquise... Se conheça em primeiro lugar e veja o que funciona pra você! Muitas vezes o que funciona comigo, não serve para outra pessoa, somos diferentes!

Gostaram?

Curtam a página do blog, tem fotos do meu antes e depois!





     

     
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...